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Abril 2016
Las fobias corresponden a lo que se denomina problemas
de ansiedad. La ansiedad es un mecanismo normal que nos lleva a
protegernos y a alertarnos frente a un peligro real o fantaseado.
La ansiedad nos prepara tanto para enfrentar
como para huir en casos necesarios frente a una situación de amenaza. En suma,
la ansiedad es un mecanismo de supervivencia natural.
Sin embargo, cuando esta ansiedad en conjunto
con sus manifestaciones fisiológicas como son: sudoración, palpitaciones,
dilatación de las pupilas, estado de alerta constante, dificultades para
respirar se generan a raíz de pensamientos y de miedos irracionales, se les
denomina fobias.
La fobia es un
miedo irracional frente a una situación u objeto real o fantaseado que
desencadena todo tipo de conductas ansiosas y sus mecanismos principales son la
evitación y la huída.
Evitar
significa no estar en contacto con la situación u objeto que desencadena la
ansiedad, el miedo y la fobia.
Las fobias tienen una expresión que varía en
intensidad puede ir desde una ligera ansiedad hasta un trastorno de
angustia-pánico.
Las personas que experimentan fobias,
generalmente establecen vínculos de dependencia con algún familiar o persona
que consideran pueden acompañarlos en sus limitaciones. Al cual se le denomina compañero fóbico.
Se ha observado que las fobias pueden ser
aprendidas desde la infancia. Vivir en un hogar con padres ansiosos,
desarrollar algún temor que se tiene en la familia o bien haber sido muy
sobreprotegidos y vivir en condiciones de miedo a lo desconocido
constantemente.
Existen
diversos tipos de fobias:
Fobias específicas: a los
animales, a los hospitales, al agua, a una serie de eventos, generalmente sus
raíces se encuentran en la infancia.
Fobias comunes:
pareciera que este tipo de miedos o trastornos tienen una gran
incidencia en la actualidad:
-
Fobia
social: miedo a lugares públicos, evitar asistir a reuniones de tipo social,
temor a interactuar con otros. Esta
fobia resulta incapacitante en la vida de las personas, debido a nuestra
necesidad de vivir en relación con otros.
-
Agorafobia: este tipo
de miedo se refiere a la incapacidad de poder salir a lugares abiertos. También
resulta ser un miedo paralizante que no permite un desenvolvimiento adaptable
en la vida de las persona.
Las fobias según los expertos son un fenómeno
aprendido. Se desarrollan de manera gradual.
Y, las personas se sienten vulnerables ante la amenaza de enfrentar la
situación que les agobia.
Las fobias
y la ansiedad que generan llevan a una desorganización de
afrontamiento de las personas, todo gira en torno a la situación que desean
evitar: sus pensamientos, sentimientos y
evitación.
Las fobias al ser
una conducta ansiosa es posible tratarla dentro del marco de la psicoterapia,
por tanto, es importante acudir a un especialista cuando ésta está
incapacitando la vida de la persona. Existen tratamientos
específicos para este tipo de trastorno con grandes
resultados.
Se requiere de un tratamiento integral en
conjunto con otros especialistas y de técnicas de afrontamiento del miedo para
que el tratamiento sea exitoso. Se le
asocia con lo que se denomina Trastorno
de Ansiedad.
| Las fobias pueden ser tratadas exito |
