sábado, 26 de noviembre de 2011

Cerrando ciclos y etapas en la vida


Cierra ciclos, dale vuelta a la página son términos que 

circulan por la red. No solo se trata de cerrar sino de 

aprender.


Resultado de imagen para cerrar ciclos


Cerrar ciclos y dejar experiencias que ya son obsoletas en 

la vida de las personas es una necesidad y dejar entrar 

otras circunstancias en la vida requiere valor.

Cerrar ciclos y etapas en la vida se refiere a procesos no 

solo a acciones. El crecimiento y el cambio es una 

constante en la vida. No es posible detener la evolución:

Nada es para siempre y estático en nuestra circunstancia. 

Todos los días son diferentes. Nos sentimos distintos porque 

cambiamos porque estamos vivos y en constante 

movimiento.

Cerrar ciclos y etapas en la vida es salir de un punto de 

vista y llegar al encuentro de experiencias nuevas.


Los cierres de ciclos se vuelven dolorosos y al mismo 

tiempo liberadores. 

Todo cierre y todo cambio no siempre es solo soltar, 

también está en relación directa con las pérdidas:
·       
           Pérdida de la salud.
·         Pérdida de un ser querido o ruptura de una relación.
·         Un cambio de domicilio, de trabajo, una mudanza de territorio.
·         La jubilación.
·         El cambio de una etapa a otra en la vida: de la juventud a la adultez.
·         El crecimiento de los hijos.  
T    
T  Todas estas circunstancias que llevan un tiempo para 

    digerir el cambio y la aceptación de la nueva 

    circunstancia. 

   Por tanto, es necesario transitar un proceso de duelo

   través del cual se van cancelando y clausurando situaciones 
  
   que no volverán a presentarse en la vida.


Cerrar ciclos y etapas en la vida requiere un gran 

compromiso interno de no quedarse en el ayer, la única 

realidad posible es la que está ocurriendo en el momento 

presente, en el ahora.


El único instante es el que está en el presente. El poder 

está en el AHORA.

El pasado es una experiencia, un aprendizaje, un recuerdo, 

pero solo existe dentro de nosotros mismos. El pasado se 

ha ido para siempre y no volverá. Vendrán cosas diferentes, 

tal vez, parecidas, pero no iguales.


Estar atorados en el ayer es un gasto de energía que lleva 

al sufrimiento y al dolor, al anhelo y al suspiro, a la 

nostalgia, se entra en contacto con la pérdida, con lo que 

ya no está: una pareja, un hijo, un matrimonio, la salud, la 

familia, la infancia, etcétera.


No se trata de olvidar, no se trata de cancelar para siempre 

sino de aprender. El pasado nos constituye y es importante 

para crecer. La historia es necesario conocerla para 

reconocer las fortalezas y aquello que sí aún existe y 

permite una mejor calidad de vida emocional.


Todos dejamos algunas veces procesos abiertos en este 

paso por la tierra: esa palabra que no dijimos, ese amor 

que no nos atrevimos a revelar, ese detalle que dejamos 

para después, esos compromisos quebrantados que no 

cumplimos, esas heridas de quiénes amamos, esos amigos 

que no volveremos a ver y que no nos atrevemos a volver a 

encontrar. No todas las experiencias se cierran en su 

totalidad.


En fin, también existen circunstancias en lo cotidiano que 

no acabamos por animarnos a terminar, no concluimos 

trabajos, ni terminamos lo que nos habíamos prometido, ni 

hicimos esa llamada que tanto dijimos que haríamos. 


Postergamos hasta condiciones que son importantes para 

nosotros como es, por ejemplo:

·         Titularse y hacer nuestro examen profesional.

·         Concluir una carrera.

·         Retomar un proyecto que es importante.

·         Pedir esas disculpas que no nos dejan vivir.

·         Arreglar los papeles que no encontramos.

·         Cumplir las promesas de amor, de trabajo.

·         Iniciar la dieta y hacer ejercicio.

·         Sanar conflictos y problemas emocionales.


La postergación es una manera de dejar abiertas 

experiencias, soluciones, acciones, omisiones. Revisa tu 

vida, hábitos y acciones. Postergamos y postergamos 

dejamos para después, nuestros anhelados proyectos de 

vida.

La vida es una experiencia individual y solo nosotros somos 

responsables de vivir en plenitud nuestra existencia, de lo 

contrario la vida se torna gris y sin sentido.


Cerrando ciclos en la vida: Un camino hacia la libertad 

emocional, hablo sobre estos procesos que requerimos 

enfrentar en el día a día:


“Cerrar ciclos en la vida es iniciar un proceso de 

recuperación personal. Dejar atrás lo ya vivido y transitar 

los espacios y los caminos del día de hoy”.


Si decides permanecer atado al ayer, tal vez, sobrevivas en 

una experiencia gris y desalentadora.


No es posible mirar hacia atrás y continuar hacia adelante, 

seguramente tropezaremos, enfermaremos y chocaremos 

con todas las paredes del presente.


"La Libertad emocional es la única que nos da certeza en el 

presente”


La vida se añeja sin presente y desde ahí no es posible 

construir el futuro.

Los duelos, las pérdidas y los ciclos es necesario 

transitarlos y recorrer eso caminos para poder continuar 

con un sentido de vida.


Algunas personas lo logran poco a poco depende de lo 

significativo de la experiencia, otras necesitan ayuda y una 

escucha atenta y profesional, es el momento de tomar 

algunas acciones para lograrlo.


Cerrar ciclos también es una manera de entrar en contacto 

con nuestros sentimientos más íntimos. El problema nunca 

son los sentimientos, somos seres emocionales y siempre 

estamos en contacto con nuestras emociones, pero 

preferimos acallarlas o anestesiarlas para “no sentir” y, sin 

embargo, sentimos.


El proceso de duelo nos obliga no a sentirlos sino a 

afrontarlos: miedo, ira, culpa, parálisis, depresión, 

tristeza,desilusión, enojo y una serie de heridas que se 

mezclan en estas experiencias, y no existe otro momento 

más que el ahora.


Nuestra vida no termina con esa relación que concluyó, con 

ese trabajo que ya no es, con esos hijos que ya crecieron. 

Por el contrario, la vida tenemos que capitalizarla y eso 

solo es posible lograrlo haciendo un balance realista de 

nuestras experiencias:

-       Qué aprendimos?

-       En qué nos fortalecimos?

Y entender que, gracias a ello, ahora somos personas 

diferentes y con más experiencia.


La vida solo puede ser vivida en plenitud cuando 

comprendemos que los ciclos y los cierres requieren una 

gran valentía y orgullo personal.


Cerrar ciclos en la vida: un caminos hacia la libertad emocional.



 Ana Giorgana 




Especialista en Terapia de Pareja 

Y Prevención Familiar y Social





https://www.facebook.com/CecretoyAnaGiorganasíguenos, agenda tu cita.